허리디스크 4가지 단계와 4가지 증상에 대해 알아보자
허리디스크는 많은 사람들이 겪는 고통스러운 질환입니다. 특히 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 척추에 부담이 가면서 발생하는 경우가 많습니다. 허리디스크는 무시하거나 방치하면 심각한 합병증이나 장애를 초래할 수 있으므로 조기에 발견하고 치료하는 것이…
허리통증
척추 측만증 운동으로 척추를 교정하는 운동법 3 가지
허리가 휘어져 있는 것을 보고 걱정하는 분들이 많으실 것입니다. 허리가 휘어져 있는 것은 척추 측만증이라고 하는 질환으로, 척추가 정상적인 S자 모양이 아니라 C자나 S자 모양으로 구부러져 있는 상태를 말합니다. 척추…