돈 버는 법, 삶의 지혜, 독서법, 장사법, 성공 스토리가 전부 담겨진 책 “이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기”
안녕하세요? 오늘은 저자 고명환님의 《이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기》를 소개해 드리려고 합니다. 이 책은 저자님이 30년간 개그맨, 요식업, 작가, 강연자 등 다양한 직업을 거치면서 배운 돈 버는 노하우와…
근시: 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 알아보세요
근시는 가까운 곳은 잘 보이지만 멀리 있는 곳은 흐리게 보이는 시력 장애입니다. 근시는 세계적으로 가장 흔한 시력 문제 중 하나로, 특히 아시아에서는 매우 높은 발생률을 보입니다. 근시는 유전적 요인과 환경적…
척추 측만증 운동으로 척추를 교정하는 운동법 3 가지
허리가 휘어져 있는 것을 보고 걱정하는 분들이 많으실 것입니다. 허리가 휘어져 있는 것은 척추 측만증이라고 하는 질환으로, 척추가 정상적인 S자 모양이 아니라 C자나 S자 모양으로 구부러져 있는 상태를 말합니다. 척추…
추간판 탈출증 운동치료로 통증을 잡는 3가지 운동
추간판 탈출증은 척추 사이에 있는 추간판이 척추의 축에서 돌출되어 인근 신경에 압박하거나 염증을 일으키는 질환입니다. 이로 인해 목, 가슴, 허리 등에 통증이 생기고, 다리나 팔에 저림이나 마비가 발생할 수 있습니다.…
허리디스크를 허리 고주파 치료로 완치하는 비결
허리디스크는 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다. 허리디스크는 허리통증과 다리 저림, 마비 등의 증상을 유발하며, 일상생활에 큰 불편을 주고, 심할 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 수술은 부작용이 있을 수 있고,…
허리디스크 치료 방법, 수술 없이도 효과적으로 가능한 4가지 방법 소개
허리디스크는 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다. 허리디스크는 허리 부위의 디스크가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하거나 자극하는 상태를 말합니다. 허리디스크는 통증, 저림감, 마비감 등의 증상을 유발하고, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 허리디스크의…
허리디스크 수술 후 자세와 습관 교정 방법
허리디스크 수술이란? 허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크라는 쿠션 역할을 하는 조직이 압박을 받아 타락하거나 파열되어 신경을 자극하거나 압박하는 질환입니다. 허리디스크는 통증, 저림, 마비 등 다양한 증상을 유발하며, 심한 경우에는 대소변…
허리디스크 수술 후 근력향상을 위한 운동 9가지 추천
허리디스크는 척추의 디스크라고 불리는 쿠션 역할을 하는 조직이 훼손되어 신경을 압박하거나 염증을 일으키는 질환입니다. 허리디스크는 통증, 감각이상, 근력저하 등 다양한 증상을 유발하며, 심한 경우에는 요실금이나 발기부전과 같은 자율신경 장애가 발생할…
허리디스크 수술 후 꼭 알아야 할 관리법 5가지에 대해 알아보자
허리디스크 수술이란? 허리디스크란 척추뼈 사이에 있는 연골 조직인 추간판이 약해지거나 파열되어 신경을 압박하는 질환입니다. 이로 인해 허리통증, 다리 저림, 근육 약화 등의 증상이 나타납니다. 허리디스크는 보통 비수술적인 방법으로 치료할 수…