허리디스크는 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다. 허리디스크는 허리통증과 다리 저림, 마비 등의 증상을 유발하며, 일상생활에 큰 불편을 주고, 심할 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 수술은 부작용이 있을 수 있고, 비용도 많이 들고, 회복도 오래 걸립니다. 그렇다면 허리디스크를 수술 없이 치료할 수 있는 방법은 없을까요?
이 글에서는 허리디스크 환자들에게 도움이 될 수 있는 허리 고주파 치료에 대해 소개하고, 그 효과와 장점, 시술 과정과 후기 등을 알아보겠습니다. 허리 고주파 치료는 비수술 치료법 중에서도 안전하고 간편하며, 근본적으로 통증을 줄여주는 치료법입니다. 만약 당신이 허리디스크로 인해 고통스러운 삶을 살고 있다면, 이 글을 꼭 읽어보세요. 당신의 삶의 질을 높여줄 수 있는 비결이 될지도 모릅니다.
허리디스크란 무엇인가?
허리디스크란 척추 사이에 있는 디스크라는 쿠션 역할을 하는 조직이 변형되거나 튀어나와 신경을 압박하는 질환입니다. 디스크는 겔라틴 같은 점액질의 핵과 그 주위를 감싸고 있는 섬유질의 링으로 구성되어 있습니다. 디스크는 척추뼈 사이의 충격을 흡수하고, 척추의 움직임을 조절하는 역할을 합니다.
하지만 나이가 들면서 디스크가 약해지거나, 자세나 생활습관이 나쁘거나, 무리한 운동이나 중량물 들기 등으로 인해 디스크가 손상되거나 변형될 수 있습니다. 이때 디스크의 핵이 링을 뚫고 나오거나, 링 자체가 튀어나와서 인근의 신경이나 척수를 압박하게 되면 허리디스크가 발생합니다.
허리디스크가 발생하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 허리통증: 디스크가 손상 되면서 발생하는 염증이나 압박으로 인해 허리에 통증이 생깁니다. 통증은 허리에서 부터 엉덩이, 다리, 발가락까지 전해질 수 있습니다. 통증은 운동이나 기침, 재채기 등으로 악화될 수 있습니다.
- 다리 저림: 디스크가 압박하는 신경의 기능이 저하 되면서 다리에 저림이나 무감각이 생깁니다. 저림은 한쪽 다리에만 나타날 수도 있고, 양쪽 다리에 나타날 수도 있습니다. 저림은 허리통증보다 더 오래 지속될 수 있습니다.
- 마비: 디스크가 심하게 압박하면 신경의 기능이 손상되어 다리에 힘이 빠지거나, 근육이 위축되거나, 움직임이 제한될 수 있습니다. 마비는 일시적일 수도 있고, 영구적일 수도 있습니다.
허리디스크는 진단하기 쉬운 질환입니다. 의사는 환자의 증상과 체력을 확인하고, X-선, MRI, CT 등의 검사를 통해 디스크의 상태와 위치를 파악할 수 있습니다. 허리디스크는 치료하지 않으면 증상이 악화되거나, 신경손상이 영구적으로 남을 수 있으므로, 적절한 치료가 필요합니다.
허리디스크의 원인과 예방법
허리디스크의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 나이가 들면서 디스크가 약해지고, 탄력성을 잃고, 건조해지는 것입니다. 이러한 자연적인 변화로 인해 디스크가 쉽게 손상되거나 변형될 수 있습니다. 이외에도 다음과 같은 원인들이 있습니다.
- 자세나 생활습관이 나쁜 경우: 장시간 앉아있거나, 구부정하게 서있거나, 허리를 비틀거나 굽히는 등의 자세는 디스크에 부담을 주고, 손상을 유발할 수 있습니다. 또한 잘못된 자세로 잠을 자거나, 너무 높거나 낮은 베개를 사용하는 것도 좋지 않습니다.
- 무리한 운동이나 중량물 들기: 갑작스런 운동이나 중량물 들기는 디스크에 과도한 충격을 주고, 변형이나 탈출을 일으킬 수 있습니다. 특히 허리를 구부리거나 비틀면서 들기는 매우 위험합니다.
- 체중이 과도하거나 근육이 약한 경우: 체중이 과도하면 척추에 부담이 가고, 디스크가 압박을 받습니다. 또한 근육이 약하면 척추를 지탱하는 힘이 부족하고, 디스크가 불안정해 집니다.
- 외상이나 질환: 교통사고나 낙상 등의 외상으로 인해 디스크가 손상되거나 탈출할 수 있습니다. 또한 골다공증이나 감염 등의 질환으로 인해 디스크가 약해지거나 파괴될 수 있습니다.
허리디스크의 원인을 알았으니, 허리디스크를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크는 완전히 예방할 수는 없지만, 다음과 같은 방법들을 통해 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.
- 정기적인 운동과 스트레칭: 운동과 스트레칭은 척추와 디스크의 건강을 유지하고, 근력과 유연성을 증가 시킵니다. 운동은 저강도의 유산소 운동이나 수영, 자전거 등이 좋으며, 스트레칭은 허리와 다리를 중심으로 하면 좋습니다. 운동과 스트레칭은 하루에 10~15분 정도 하는 것이 좋으며, 너무 과하지 않도록 주의하세요.
- 올바른 자세와 체중 관리: 자세와 체중은 허리디스크에 큰 영향을 미칩니다. 자세는 항상 등을 펴고, 어깨를 뒤로 당기고, 허리를 곧게 하세요. 앉을 때는 의자에 등을 기대고, 발을 바닥에 붙이세요. 잠을 잘 때는 등을 편안하게 하고, 너무 높거나 낮은 베개를 사용하지 마세요. 체중은 적정한 수준으로 유지하고, 비만이면 다이어트를 하세요. 체중이 과도하면 허리에 부담이 가고, 디스크가 압박을 받습니다.
- 중량물 들기 주의: 중량물을 들 때는 허리를 구부리거나 비틀지 않고, 다리 근육을 이용하세요. 중량물은 가까이 들고, 몸과 일직선으로 유지하세요. 중량물을 들거나 내려놓을 때는 천천히 하고, 갑자기 움직이거나 돌리지 마세요. 중량물을 들기 전에는 스트레칭을 하고, 너무 무거운 물건은 들지 마세요.
허리디스크의 치료법
허리디스크의 치료법은 수술과 비수술로 나뉩니다. 수술은 심각한 경우나 비수술 치료가 효과가 없는 경우에 시행합니다. 수술은 디스크를 일부나 전체적으로 제거하거나, 인공디스크로 교체하거나, 척추를 고정하는 방법 등이 있습니다. 수술은 효과가 높지만, 부작용이 있을 수 있고, 비용도 많이 들고, 회복도 오래 걸립니다.
비수술 치료는 약물치료, 물리치료, 도수치료, 고주파 치료 등이 있습니다. 비수술 치료는 수술보다 부작용이 적고 회복이 빠르지만, 효과가 느리거나 미미할 수 있습니다. 비수술 치료 중에서도 허리 고주파 치료는 안전하고 간편하며, 근본적으로 통증을 줄여주는 치료법입니다. 허리 고주파 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.
허리 고주파 치료란 무엇인가?
허리 고주파 치료란 디스크 안에 열선이 내장된 카테터를 삽입하여 디스크 내의 신경을 열로 파괴하여 통증을 줄여주는 비수술 치료법입니다. 가느다란 침을 이용하기 때문에 흉터가 남지 않으며, 국소마취 만으로 시술할 수 있습니다.
허리 고주파 치료는 다음과 같은 원리로 작동합니다.
- 디스크에는 통증을 전달하는 작은 신경섬유가 있습니다. 이 신경섬유는 디스크가 손상되거나 변형되면 통증 신호를 뇌로 보내서 통증을 유발합니다.
- 허리 고주파 치료는 이 신경섬유를 열로 파괴하여 통증 신호를 차단합니다. 이때 사용 되는 열은 60~80도 정도로, 인체에 해롭지 않습니다.
- 또한 허리 고주파 치료는 디스크의 크기를 줄여서 신경을 압박하는 힘을 감소 시킵니다. 디스크에 고주파를 쏘면 디스크가 수축하고 응고되어, 척추 사이의 간격이 넓어집니다.
허리 고주파 치료의 장점
허리 고주파 치료의 장점은 다음과 같습니다.
- 수술보다 부작용이 적고 회복이 빠릅니다. 허리 고주파 치료는 국소마취 만으로 시술할 수 있으며, 시술 후 바로 일상생활을 할 수 있습니다. 부작용으로는 시술 부위의 약간의 통증이나 부기, 출혈 등이 있을 수 있지만, 대부분 일시적이고 가벼운 것입니다. 수술과 달리 감염이나 출혈, 척추손상 등의 심각한 부작용은 거의 없습니다.
- 통증을 근본적으로 치료할 수 있습니다. 허리 고주파 치료는 단순히 증상을 완화하는 것이 아니라, 통증의 원인인 신경섬유를 파괴하여 통증을 제거합니다. 또한 디스크의 크기를 줄여서 신경을 압박하는 힘을 감소 시킵니다. 이러한 방식으로 통증을 근본적으로 해결할 수 있습니다.
- 시술 시간이 짧고 입원이 필요 없습니다. 허리 고주파 치료는 10~15분 정도 소요되며, 병원에서 바로 진행할 수 있습니다. 시술 후에는 바로 집에 돌아갈 수 있으며, 복용해야 할 약도 거의 없습니다. 시술 비용도 수술에 비해 저렴하고, 건강보험에도 적용됩니다. 허리 고주파 치료는 시간과 비용 면에서 매우 효율적인 치료법입니다.
- 고령자나 만성질환자도 부담 없이 시술할 수 있습니다. 허리 고주파 치료는 국소마취 만으로 시술할 수 있으므로, 전신마취의 위험성이 없습니다. 또한 흉터가 남지 않고, 감염이나 출혈 등의 합병증이 거의 없으므로, 고령자나 당뇨병, 고혈압 등의 만성질환을 가진 환자들도 안심하고 시술할 수 있습니다. 허리 고주파 치료는 안전하고 간편한 치료법입니다.
허리 고주파 치료의 시술 과정
허리 고주파 치료의 시술 과정은 다음과 같습니다.
- 먼저 부분 마취 후 X선 영상을 보면서 병변 부위에 지름 0.8㎜의 카테터를 삽입합니다. 카테터는 디스크 안에 열선이 내장된 작은 관입니다.
- 카테터를 통해 디스크에 고주파를 쏘아 디스크를 수축하고 응고 시킵니다. 디스크의 크기가 줄어들면 신경을 압박하는 힘이 줄어들고 통증이 감소합니다.
- 시술은 10~15분 정도 소요되며, 시술 후 바로 일상생활을 할 수 있습니다.
허리 고주파 치료의 효과
허리 고주파 치료의 효과는 다음과 같습니다.
- 허리디스크 환자의 80~90%가 통증이 완화되거나 사라진다고 합니다. 통증 완화는 시술 후 바로 느낄 수 있으며, 장기적으로 안정적인 효과를 유지할 수 있습니다.
- 재발률이 낮습니다. 허리디스크는 재발하기 쉬운 질환입니다. 하지만 허리 고주파 치료는 디스크 내의 신경을 파괴하여 재발 가능성을 낮춥니다.
- 수술이 필요한 경우에도 수술 전에 시술하여 수술의 성공률을 높일 수 있습니다. 허리 고주파 치료는 디스크의 크기를 줄여서 수술이 용이하게 만들어줍니다. 또한 통증을 줄여서 수술후 회복을 돕습니다.
허리 고주파 치료의 후기
허리 고주파 치료를 받은 환자들의 후기는 다음과 같습니다.
- 40대 남성: 허리디스크로 인해 일상생활이 어려워서 고통스러웠는데, 고주파 치료를 받고 나서 통증이 거의 없어졌습니다. 시술도 간단하고 빨랐습니다. 정말 만족스럽습니다.
- 50대 여성: 허리디스크로 인해 다리가 저려서 걷기도 힘들었습니다. 수술을 하기 싫어서 고주파 치료를 선택했는데, 시술 후에는 다리 저림이 사라지고 허리도 편해졌습니다. 부작용도 없고 회복도 빨랐습니다.
- 60대 남성: 허리디스크로 인해 몇 년 동안 약물치료와 물리치료를 받았지만, 큰 개선이 없었습니다. 고통을 참을 수 없어서 고주파 치료를 받았는데, 시술 후에는 통증이 거의 없어져서 새삶을 얻은 기분입니다.
허리 고주파 치료에 대한 결론
이 글에서는 허리디스크 환자들에게 도움이 될 수 있는 허리 고주파 치료에 대해 소개하고, 그 효과와 장점, 시술 과정과 후기 등을 알아보았습니다. 허리 고주파 치료는 비수술 치료법 중에서도 안전하고 간편하며, 근본적으로 통증을 줄여주는 치료법입니다. 수술이 필요한 경우에도 수술 전에 시술하여 수술의 성공률을 높일 수 있습니다. 만약 당신이 허리디스크로 인해 고통스러운 삶을 살고 있다면, 허리 고주파 치료를 한 번 생각해보세요. 당신의 삶의 질을 높여줄 수 있는 비결이 될지도 모릅니다.
